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“习惯了,试试一千米,好久没跑,身体吃不消了。”

“你也报了一千米?”

“报了一千米和三千米,听你的语气,也报名了一千米?”

“是啊,我打酱油的,凑人数的。”

“我也是,唉!”

“你跑这么快,打个鬼酱油。”唐叶无语道,谦虚有点过分了。

狗哥笑道:“真的不行,本来是想参加短跑的,但是短跑有人比我快,就换成一千和三千了,现在多练一下,名次很难说,重在参与吧。”

“牛皮,厉害厉害。”

简短的对话过后,唐叶继续跑,他速度控制合适,还可以继续坚持跑一段,自从前段时间开始锻炼,现在的耐力强了不少,而且傍晚又有时间,完全可以放开身心运动。

他觉得只要有想法,坚持三四天就能看到一些成效,刚开始肯定是很累的,但是身体适应之后,潜能就被激发出来了。

锻炼开始锻炼之后,就会发现,其实你很棒,只是以前没有重视。

又是三圈跑完,他慢慢停下脚步,总共跑了七圈。

拉完腿后,来到王暄之前坐着的地方,现在他躺在地上了,夕阳被树遮挡而形成的阴影正好把他覆盖,他选的位置十分好。

唐叶满头汗水,衣服也湿了半截,“王暄,你个弱鸡,躺着睡着了没?”

王暄睁开眼,撑起身,“没有,这里怎么睡着!来来往往人这么多。”

“我还以为你睡着了,过来帮我按住腿,我做仰卧起坐。”

“哦。”

王暄见唐叶一口气做了三十个,速度又快,夸赞道:“可以啊,你这小身板,腰力还不错的样子,有腹肌了没?”

唐叶因为做仰卧起坐运动,脸色很红,没有回应他,因为憋着一口气在做,开口就要崩。

六十个做完,唐叶躺在地上,大口呼吸,“腹肌还没有,估计再坚持一段时间就能有吧。”他心里想着,以后多练习一下腹肌,脑海里有一些前世大学锻炼的方法,不能浪费了。

“厉害厉害,你这牛皮吹的,我都信了。”

“呵呵,反正比你强,你个弱鸡,做几个仰卧起坐试试。”

“算了算了,我刚跑完,还没缓过来,感觉腿都不是自己的了,要是再做仰卧起坐,腰也不是自己的了。”

“呵呵,菜就是菜。”

“大爷懒

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用户24942230
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